서울시는 시민들의 금연 성공을 돕기 위해 다양한 지원 제도를 운영하고 있습니다. 주요 지원 제도는 보건소 금연 클리닉, 서울금연지원센터, 병·의원 금연치료 등으로 나눌 수 있으며, 이들 기관에서는 금연 상담, 금연 보조제 지원 등을 무료 또는 저렴한 비용으로 제공합니다.
1. 서울시 보건소 금연 클리닉
서울시 25개 자치구 보건소에서는 금연을 희망하는 모든 흡연자를 대상으로 무료 금연 클리닉을 운영하고 있습니다.
- 대상: 금연을 희망하는 흡연자 누구나 (서울시민 또는 해당 구 직장인 등)
- 주요 서비스:
- 1:1 맞춤형 금연 상담: 금연 상담사가 개인의 흡연 습관, 니코틴 의존도 등을 평가하여 맞춤형 금연 계획을 수립하고, 금단 증상 대처법 등 금연 성공에 필요한 정보를 제공합니다. 일반적으로 6개월간 9회차 상담이 진행됩니다.
- 니코틴 의존도 및 CO(일산화탄소) 측정: 금연 시작 전 흡연으로 인한 체내 일산화탄소 농도와 니코틴 의존도를 측정하여 현재 상태를 파악하고, 금연 후 변화를 확인할 수 있습니다.
- 무료 금연 보조제 제공: 니코틴 패치, 금연 껌, 금연 사탕 등 니코틴 대체제와 함께 행동 강화 물품(비타민, 가글, 손 지압기 등)을 무료로 제공합니다. 니코틴 의존도에 따라 연간 12주분 이내로 지원될 수 있습니다.
- 금연 성공 기념품 제공: 3개월, 6개월 금연 성공 시 기념품을 제공하여 금연 의지를 북돋아 줍니다.
- 추후 관리: 6개월간의 집중 상담 이후에도 전화, 문자, 이메일 등을 통한 추후 관리를 통해 재흡연을 방지하도록 돕습니다.
- 이동 금연 클리닉: 10인 이상 단체(사업장, 학교 등)의 경우, 보건소에서 직접 방문하여 금연 클리닉을 운영하는 '찾아가는 금연지원서비스'도 제공합니다.
- 비용: 전액 무료
- 이용 방법: 가까운 보건소 금연 클리닉에 전화로 사전 예약 후 방문 상담을 받으면 됩니다. 신분증 지참이 필요합니다.
2. 서울금연지원센터
서울금연지원센터는 보건소 금연 클리닉 외에 중증 흡연자 등 특정 대상에 대한 전문적인 금연 지원 서비스를 제공합니다.
- 대상: 일반 흡연자 외에도 중증 고도 흡연자, 여성 흡연자, 청소년 흡연자 등 맞춤형 금연 지원이 필요한 흡연자.
- 주요 서비스:
- 내소 상담: 센터를 직접 방문하여 전문적인 금연 상담을 받을 수 있습니다.
- 찾아가는 금연 서비스: 학교, 사업장, 군부대 등 금연 지원이 필요한 곳으로 직접 찾아가 금연 상담 및 보조제(12주분)를 제공합니다.
- 전문 치료형 금연 캠프: 중증 고도 흡연자를 대상으로 4박 5일간의 입원형 금연 캠프를 운영하여 집중적인 금연 치료와 상담을 제공합니다. (일부 센터에서 운영)
- 니코틴 의존도 검사 및 금연교육: 개인별 니코틴 의존도 평가 및 금연에 필요한 교육을 진행합니다.
- 비용: 전액 무료 (단, 병원 기반 입원형 캠프 등은 일부 본인 부담금이 발생할 수 있으나, 금연 성공 시 환급되는 경우가 많음)
- 문의: 서울금연지원센터 (02-3277-7195 또는 02-592-9030)
3. 병·의원 금연 치료 지원
금연 치료는 약물 치료가 필요한 경우 병·의원을 통해 받을 수 있으며, 국민건강보험공단에서 치료비 일부를 지원합니다.
- 대상: 금연을 희망하는 모든 흡연자
- 주요 서비스:
- 의료진 진료 및 약물 처방: 금연 진료 경험이 있는 의사가 금연 약물(바레니클린, 부프로피온 등)을 처방하고 상담을 진행합니다.
- 상담 및 관리: 병원 내 금연 상담실에서 전문 간호사나 상담사가 주기적으로 금연 상담을 실시하고 금단 증상 관리법 등을 안내합니다.
- 비용 지원:
- 12주 프로그램 기준으로 1~2회차 진료비 및 약제비의 20%만 본인 부담하고, 3회차부터는 전액 지원됩니다.
- 금연 치료 프로그램을 모두 이수하면 기존에 본인이 부담했던 1~2회차 비용까지 전액 환급받을 수 있어 실질적으로 무료로 치료를 받을 수 있습니다.
- 이용 방법: 국민건강보험공단 홈페이지(www.nhis.or.kr)에서 '금연치료 의료기관'을 검색하여 가까운 병·의원을 방문하면 됩니다.
기타 금연 지원 서비스
- 금연상담전화 (1544-9030): 언제 어디서나 전화로 전문적인 금연 상담을 받을 수 있습니다. 30일 금연 프로그램 및 유지 프로그램 등 체계적인 상담 서비스를 제공합니다.
- 금연길라잡이 홈페이지 (www.nosmokeguide.or.kr): 금연 관련 정보, 온라인 금연 프로그램, 금연 상담 신청 등 다양한 금연 지원 정보를 얻을 수 있습니다.
서울시의 이러한 금연 지원 제도를 적극적으로 활용하면 금연 성공률을 크게 높일 수 있습니다. 혼자 금연하기 어렵다면 주저하지 말고 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다.