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조현병 치료법 변화 (약물치료, 심리상담, 최신기술) 조현병 치료는 과거에 비해 상당한 발전을 이루었으며, 약물치료, 심리상담, 그리고 최신 기술을 통합하여 환자의 증상 완화와 사회 기능 향상을 목표로 합니다.1. 약물치료의 변화항정신병 약물의 발전:2세대, 3세대 약물의 등장: 과거 1세대 항정신병 약물은 효과는 좋았으나 운동 이상, 떨림 등 부작용이 심했습니다. 최근에는 2세대, 3세대 항정신병 약물이 개발되어 이러한 부작용이 적고, 음성 증상(감정 둔화, 의욕 저하 등)에도 효과를 보이는 경우가 많아 환자의 삶의 질을 높이는 데 기여하고 있습니다. (예: 루라시돈, 코벤피 등)장기 지속형 주사제(LAI)의 확대: 매일 약을 복용해야 하는 경구제의 불편함과 복약 순응도 문제를 해결하기 위해 1개월, 3개월, 심지어 6개월 간 효과가 지속되는 장기 지속형.. 2025. 7. 25.
전자담배 vs 일반담배 (해로움, 금연보조, 위험성) 전자담배가 일반담배보다 덜 해롭다는 인식은 널리 퍼져 있지만, 실제로는 많은 위험성을 내포하고 있습니다. 두 종류의 담배가 건강에 미치는 영향, 금연 보조제로서의 역할, 그리고 전반적인 위험성을 비교하여 설명하겠습니다.전자담배 vs. 일반담배: 해로움, 금연 보조, 위험성 비교1. 해로움 (유해 물질)일반담배 (궐련): 일반담배는 담뱃잎을 연소시켜 연기를 흡입하는 방식입니다. 이 과정에서 약 7,000가지 이상의 화학 물질이 발생하며, 이 중 최소 70가지 이상은 발암 물질로 알려져 있습니다.타르 (Tar): 발암 물질의 복합체로, 폐에 축적되어 폐암, 만성 폐쇄성 폐질환(COPD) 등 다양한 호흡기 질환을 유발합니다.일산화탄소 (Carbon Monoxide): 혈액의 산소 운반 능력을 저하시켜 심혈관 .. 2025. 7. 23.
금연 후 몸 변화 (폐기능, 피부개선, 혈압감소) 금연은 건강에 있어 가장 탁월한 선택 중 하나이며, 금연을 시작하는 순간부터 우리 몸은 놀라운 속도로 긍정적인 변화를 겪게 됩니다. 이러한 변화는 단기적인 개선뿐만 아니라 장기적으로 심각한 질병의 위험을 낮추는 데까지 이어집니다.금연 후 몸의 긍정적인 변화금연 후 우리 몸에서 나타나는 변화는 시간대별로 다양하게 나타나며, 전반적인 건강 상태를 크게 개선시킵니다.1. 폐 기능 개선흡연은 폐 기능을 저하시키고 만성 폐쇄성 폐질환(COPD)이나 폐암의 주요 원인이 됩니다. 금연 후 폐 기능은 다음과 같이 개선됩니다.단기적 변화 (수일~수주):기관지 섬모 기능 회복: 담배 연기로 인해 마비되거나 손상되었던 기관지 내 섬모가 회복되기 시작합니다. 섬모는 폐로 들어오는 이물질과 점액을 밖으로 밀어내는 역할을 하므로.. 2025. 7. 23.
금연 보조제 종류 (패치, 껌, 약물요법) 금연을 시도할 때 금단 증상과 흡연 욕구를 효과적으로 관리하기 위해 다양한 금연 보조제가 활용됩니다. 이들은 크게 **니코틴 대체 요법(NRT)**과 약물 요법으로 나눌 수 있습니다.금연 보조제 종류: 패치, 껌, 약물 요법금연 보조제는 니코틴 의존성을 줄여 금단 증상을 완화하고, 흡연자가 담배를 끊는 과정을 돕는 역할을 합니다.1. 니코틴 대체 요법 (Nicotine Replacement Therapy, NRT)니코틴 대체 요법은 담배 대신 니코틴이 함유된 약제를 사용하여 담배 연기의 유해 물질(타르, 일산화탄소 등) 없이 니코틴을 체내에 공급함으로써 금단 증상을 줄이는 방법입니다. 의사의 처방 없이 약국에서 구입할 수 있는 일반의약품이며, 보건소 금연 클리닉에서도 무료로 제공됩니다.니코틴 패치 (Ni.. 2025. 7. 22.
청소년 금연지원 (학교교육, 부모역할, 또래문화) 청소년 시기의 흡연은 평생 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있어 조기 금연 지원이 매우 중요합니다. 청소년의 금연을 돕기 위해서는 학교 교육, 부모의 역할, 그리고 또래 문화에 대한 이해와 적절한 개입이 필수적입니다.청소년 금연 지원: 학교 교육, 부모 역할, 또래 문화청소년 흡연은 성인 흡연과는 다른 특성을 가집니다. 호기심, 또래 압력, 스트레스 등이 주요 원인으로 작용하며, 이러한 특성을 고려한 맞춤형 접근이 필요합니다.1. 학교 교육의 역할학교는 청소년이 가장 많은 시간을 보내는 공간이며, 체계적인 흡연 예방 및 금연 교육을 제공할 수 있는 중요한 장소입니다.흡연 예방 교육 강화:초기 교육 중요성: 흡연을 시작하기 전, 특히 초등학생이나 중학교 저학년 때부터 흡연의 유해성에 대한 교육을 지속적으로 .. 2025. 7. 22.
직장인 금연 전략 (업무스트레스, 동료흡연, 회식) 직장인의 금연은 특히 더 많은 도전에 직면할 수 있습니다. 업무 스트레스, 흡연하는 동료들, 잦은 회식 문화 등 흡연을 유발하는 환경적 요인이 많기 때문입니다. 이러한 특성을 고려한 직장인 금연 전략을 구체적으로 알아보겠습니다.직장인 금연 전략: 업무 스트레스, 동료 흡연, 회식 극복하기직장에서의 금연은 단순히 의지력만으로는 성공하기 어려울 수 있습니다. 환경적 요인을 인지하고, 이에 대한 구체적인 대처 방안을 마련하는 것이 중요합니다.1. 업무 스트레스 관리업무 스트레스는 직장인 흡연의 가장 큰 원인 중 하나입니다. 스트레스를 해소하는 건강한 방법을 찾는 것이 중요합니다.스트레스 해소 루틴 만들기: 담배 대신 스트레스를 풀 수 있는 자신만의 방법을 찾고 습관화합니다.짧은 휴식 및 환기: 흡연 대신 5분.. 2025. 7. 22.